tamarillo/terong belanda

Manfaat Terong Belanda ternyata mempunyai banyak manfaat dan khasiat, buah mentahnya dapat digunakan untuk masakan acar, kari ataupun sambal. Buahnya yang matang juga cocok diolah menjadi sirup, selai, minuman jus, rujak, sebagai hiasan es krim atau menjadi bahan campuran salad.

Kandungan Gizi dan Kandungan terong belanda :
Dalam setiap 100 gramnya mengandung air 85 gram
protein 1,5 gram
lemak 0,006 1,28 gram
karbohidrat 10 gram
serat 1,4 4,2 gram
abu 0,7 gram
vitamin A 150 500 SI dan vitamin C25 mg

Manfaat Terong Belanda untuk kesehatan
Terong Belanda mengandung provitamin A, bagus untuk kesehatan mata.
Bagi penderita kelainan mata seperti rabun, sangat disarankan untuk menkonsumsi terong belanda ini. dikarenakan terong belanda ini mengandung vitamin A yang cukup tinggi.

Terong Belanda mengandung vitamin C, bagus untuk mengobati sariawan dan meningkatkan daya tahan tubuh.
Karena rasa yang asam, terong Belanda ini pasti mengandung vitamin C yang banyak. ini bagus untuk mengobati sariawan dan penyakit yang disebabkan kurangnya vitamin C.